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白叟常常喝浓茶易得骨质蓬松

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发表于 2017-5-3 17:39:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
良多人在日常生涯中爱好喝浓茶或咖啡,却不知这一习惯会加速体内钙的流失,从而成为发生骨质疏松的主要起因。专家表现,老人常喝浓茶更轻易得骨质疏松。  骨质疏松是三大老年性疾病之一,被医学界称为“静偷偷的风行病”,由于骨质蓬松症作为一种隐匿性病变,有骨痛症状者不足60%,很容易被忽视。跟着我国人口老龄化的加剧,骨质松散已越来越要挟老年人的健康,增强人们对骨质疏松的防治意识已迫不及待。  江苏省国民病院骨科主任范卫民说,人们为了防备骨质疏松,往往只重视补钙,却疏忽了钙的流失,而常喝浓茶、浓咖啡、碳酸饮料等,都会加速体内钙的散失。专家表示,喝牛奶是补钙的最佳方法,但天天喝3瓶250毫升的一般牛奶才干到达中国养分学会的补钙尺度,对许多白叟来说,有点勉为其难。因而,老人在通过喝牛奶补钙、多吃含有丰盛钙质跟维生素D的食物时,更要尽量少让身材里的钙质流失。
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