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老年人健康与茶很难离开

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发表于 2017-4-29 17:41:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
因为茶有提神醒脑、增进消化、有利健康的作用,所以我国国民爱好饮茶。三五个人围在一块,几杯茶水下肚,话匣子就翻开了。高低多少千年,纵横数万里的风骚韵事一下被茶水挤了出来。时而让你捧腹,时而让你悲伤;时而让你胆战心惊,时而又让你心平胸宽。客人光顾,更是首先以茶招待。茶,与人们的生涯亲密相干。  然而,假如饮茶过浓,就会损害身体。对老年人来说,留神饮茶的浓度对维护本人的身体健康尤为主要。  个别来说,老年人常常性地大量饮用浓茶轻易呈现下列身材不适状况:  一、造成胃液稀释,不能畸形消化。  一个人天天正常分泌胃液是1.5-2.5升,这些胃液可能对一个人每天所摄取的食品进行公道消化。当大量饮用浓茶后就会稀释胃液,下降胃液的浓度,使胃液不能正常消化食物,从而发生消化不良、腹胀、腹痛等症,有的甚至还会引起十二指肠溃疡。  二、妨碍人体对铁的接收。  茶叶中含有鞣酸,红茶约含5%,绿茶约含10%。当人体大量饮用浓茶后,鞣酸与铁质的结合就会更加活泼,给人体对铁的吸收带来阻碍和影响,使人体表示为缺铁性贫血。  三、易产生便秘症。  茶叶中的鞣酸岂但能与铁质结合,还能与食物中的蛋白质联合天生一种块状的,不易消化吸收的鞣酸蛋白,导致便秘症的产生。对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加重大。  四、以致血压升高跟心力衰竭。  浓茶中的咖啡因,能致使人体心跳加快,从而使血压升高;同时,浓茶液大批进入血管,能加重心脏累赘,产生胸闷、心悸等不适症状,加重心力衰竭水平。  凡事有度。饮淡茶能够摄生,饮浓茶则有损健康。为了延年益寿安度暮年,望老年人饮茶应以弃“浓”择“淡”为要。
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