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经期能喝花生牛奶吗

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发表于 2017-4-18 10:05:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
当今时代的发展,许多事物也是随着发展的,超市中的物品也是日渐增多的,世界各地的一些物品可以在一间超市中集聚,不用走远就可以买到别国的物品,实现了一些经济全球化的发展。饮品的发展越来越繁荣,小时候就有很多饮品选择,现在也是越来越多了,花生牛奶就是小时候就很常见的饮品。
经期期间也很多东西是不可以吃的,生冷的食物,辛辣的食物等等,很多东西都是吃不得的,所以关于经期的禁忌要有所了解的,这花生牛奶是受很多人欢迎的,但是经期期间可不可以吃吗?下面就一起来看看。
花生奶是非常好的植物蛋白饮品,因为它是以优质花生和白糖为原料,采用先进工艺现做精制而成,不添加任何防腐剂,具有嫩肤养胃特点,是老少皆宜的保健饮品。花生蛋白质中含有丰富的人体必需的8种氨基酸。花生奶不含胆固醇,而亚油酸、花生四烯酸含量很高,经常饮用具有促进发育、维护健康的良好作用,所以中国古代花生就有“长生果”之美誉。花生中含有很高的卵磷脂,磷脂在人体的新陈代谢中起着运载氧的重要作用,是一种高效的营养品,这就是增强了花生奶的营养功能。
特别提示
将花生连红衣一起与红枣配合使用,既可补虚,又能止血,最宜于身体虚弱的出血病人。
花生炒熟或油炸后,性质热燥,不宜多食,打呼噜能治吗
在花生的诸多吃法中以炖吃为最佳。这样既避免了招牌营养素的破坏,又具有了不温不火、口感潮润、人口好烂、易于消化的特点是,老少皆宜。
健康红绿灯
花生含油脂多,消化时需要多耗胆汁,故胆病患者不宜食用。
花生能增进血凝,促进血栓形成,故患血黏度高或有血栓的人不宜食用。
花生霉变后含有大量致癌物质——黄曲霉素,所以霉变的花生千万不要吃。
关于孕妇可不可以吃花生牛奶是很受争议的,每个人的体质都不同,所以可以根据自己的体质来试试,可不可以吃。但是经期期间要注意不要吃太多生冷的食品,所以饮料方面的食物要少吃的,要吃也要多吃热饮会比较好。
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