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吃白萝卜有哪些利益白萝卜的摄生吃法

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发表于 2017-4-12 08:33:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
吃白萝卜有哪些利益?白萝卜的摄生吃法
吃白萝卜有哪些好处?
1、白萝卜对呼吸体系的作用
咳嗽咳痰,最好切碎蜜煎细细嚼咽;咽喉炎、扁桃体炎、声音沙哑、失音,可以捣汁与姜汁同服;鼻出血,可以生捣汁和酒少许热服,也可以捣汁滴鼻;咯血,与羊肉、鲫鱼同煮熟食;防备感冒,可煮食。
2、白萝卜可医治消化道疾病
食积腹胀,消化不良,胃纳欠佳,可以生捣汁饮用;恶心呕吐,泛吐酸水,慢性痢疾,均可切碎蜜煎细细嚼咽;便秘,可以煮食;口腔溃疡,可以捣汁漱口。
3、白萝卜对泌尿系统的功能
各种泌尿系结石,排尿不畅,可用之切片蜜炙口服;各种浮肿,可用萝卜与浮小麦煎汤服用。
4、白萝卜的其余功效
美容,可煮食;脚气病,煎汤外洗;解毒,解酒或煤气中毒,可用之,或叶煎汤饮汁;通利关节,可煮用
结语:常言道,冬吃萝卜夏吃姜,不找医生开处方,可见萝卜是个好食材。
白萝卜的养生吃法
1、胡萝卜玉米须等泡茶可消肿
将胡萝卜、苹果切成片,加玉米须煮水当茶饮,可利尿消肿。
2、菠菜胡萝卜食疗妙用
天天摄入适量的菠菜和胡萝卜,可显明下降中风的危险。由于菠菜和胡萝卜中的β-胡萝卜素能够转化成维生素A,避免胆固醇在血管壁上积结,从而坚持脑血管顺畅。
3、胡萝卜可治小孩消化不良
将胡萝卜煮烂,参加适量红糖一起食用,一日两次,每次1~2两,几天后即可收到较好的后果。
4、胡萝卜汁拌牛奶可治斑点
每晚用小胡萝卜汁拌牛奶涂于面部,第二天凌晨洗去。轻者半年,重者一年即愈。
5、胡萝卜的多少个常用食疗方
(1)便秘者:胡萝卜挤汁,兑蜂蜜适量,每次80毫升,每日迟早各1次。
(2)高血压患者:每生成饮胡萝卜汁,每次100毫升,每日2次,30天为1疗程。)
(3)夜盲症、角膜干燥症者:取胡萝卜250克,猪肝250克,炒食,逐日1次,7日为1疗程。
(4)水痘患者:取胡萝卜200克,荸荠100克,栗子150克,芫荽(香菜)150克,水煎服,每日1剂。
(5)百日咳者:取胡萝卜200克,红枣(连核)13枚,水煎服,每日1次。
(6)头皮瘙痒及多屑者:取胡萝卜200克,猪排骨100克,食盐、味精适量,文火炖,每日1次。此道胡萝卜炖猪排还有美容美发生用。
6、胡萝卜敷面可嫩肤去皱
将两个新颖胡萝卜磨碎,加上藕粉及鲜蛋黄一起搅匀,洗脸后涂在面部20分钟,先用温水、再用净水洗净。此面膜含大批维生素A跟维生素C,能使毛糙皮肤变细嫩、去皱。
结语:胡萝卜和肉类一块烧熟,软糯可口,有股甜甜的滋味,很油腻爽口,但以上六种吃法,吃的更养分。
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