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推拿穴位能够避免老年痴呆

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发表于 2017-4-11 08:10:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
考察显示,我国北方60岁以上的老年人痴呆患病率为3.96%,经由对痴呆既往病史的研讨,发明血管性痴呆占多数。在预防方面,除了要有良好的生涯方法外,下面先容多少组易学易控制并可增进脑血循环的穴位供老年友人按摩,能够预防老年痴呆。1、推拿双侧风池穴,翳风穴风池穴在项部,枕骨之下,微抬头,耳后高骨后一横指凹陷处。翳风穴在耳垂后凹陷处.此组穴可改良基底动脉供血情形。极医治,以改善全身养分状态。2、按摩四白穴四白穴在下眼眶中点,直下约0.5cm凹陷处.此穴多气多血,刺激该穴对颅内供血作用最好。3、按摩印堂穴印堂穴位于两眉头连线中点.该穴有改善脑血轮回,活化脑细胞,加强记忆力的作用。4、刺激委中穴委中穴位于腘窝横纹中点,属足太阳膀胱经.其经脉循行可以从头顶入里联系于脑,刺激此部位,可直达脑府,使脑筋清利,浑身舒爽。以上诸穴,迟早各按一次,一次20分钟,可交替应用,每次任取一组,长期保持,能有效防备老年痴呆,到耄耋之年,仍能耳聪目明,思维清楚,反应迅速,大家不妨一试。
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