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白领女性的六味解压汤

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发表于 2017-4-11 08:05:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
白领女性的六味解压汤
白领女性的六味解压汤
第一招:吃饱吃好。下了班,四周商场先转一小圈,然后直奔火锅店,点一盘四两的肥牛,一份生菜,一份杂面。看着眼前的小锅扑噜扑噜冒着泡,把不快活夹在肥牛生菜里,进锅涮了,然后蘸着麻酱,吃一口赞一声。18元,吃得称心如意满面红光,晃着小包往回走的时候,还能轻声哼起歌来。
第二招:锤炼出汗。心境不高兴,身材也别太舒畅了,去趟健身房,先来个自行车一万米,而后跑步三非常钟,仰卧起坐一百下,这时候基础上已经只晓得喘气不知道赌气了。假如还不够解恨,接着上堂一小时的跆拳道课,把面前的沙袋假人,当成给你制作鸟气的家伙,拳打脚踢,口里一遍遍高喊TAIK—KWUN—DWO。完了洗个澡,脸带微笑,神清气爽。
第三招:逛街够物。既然心情不好,就要给本人来点物资抚慰。大商场里,专往大牌专柜走,这些平时要下点决心才敢买的货色,这时候别想那么多了,来上个一身两身的。等拎着大包小包往家回的时候,根本上是在盘算如何才干收支均衡,等算出打消不快乐的高本钱后,心里惊叫一声,信心当前必定宽巨大度,凡事想开。
第四招:上网聊天。聊天室里时时刻刻都凑集了一大量情感多余的男女,取个泪的女孩一进去,哗,立即就有那么多的各色ID拥上来,嘘寒问暖,软语安慰,或送玫瑰,或说笑话,不论是真心还是假意,想着法地逗你开心。你飞快地打着字,跟这些人长一句短一句地瞎起哄,沉迷在网络的快乐泡沫里,不愉快早躲开了。
第五招:大哭一场。方式固然老套,可是很有效。把灯光调暗些,放着《思乡曲》、《月之影》、《辛德勒名单》等催人泪下的音乐,回忆阅历过的所有伤心事、冤屈事、有苦无处诉事,培育好大哭的内外环境。然后握块小毛巾,抱个枕头,缩在沙发上或床上,就能够痛畅快快地、畅快淋漓地,大哭一场了。等哭完了洗把脸,梳梳头,对镜一照,仍是好女一个。
第六招:记载在案。筹备个本本,专门记载活力、伤心、烦恼诸事,以及所有麻烦制造者的黑名单。在灯下,以笔为刀枪,向那些对头们吹响战役的号角,发动复仇的冲锋,投出威力强盛的炮弹,打得敌人们溃不成军,抱头鼠蹿。写着写着,先是窃喜,后来就会哈哈大笑。合上本,把不快乐关在里面,呵呵,精力成功法是无坚不摧滴。
有了以上六大秘诀,以后再碰到任何不愉快、不愉快的懊恼事,我都有措施兵来将挡、水来土掩了。能保有一颗快乐轻松的心,幸甚至哉。
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