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中年男性改良高血压喝什么茶比拟好

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发表于 2017-4-10 17:51:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
男性患高血压的越来越多了,尤其是中年男性的高血压问题越来越受到大家的关注。中年男人不仅要面对工作上的压力,饮食不法则,吸烟饮酒,活动量少等起因都会使身材吃不消。中年男性有了高血压,在饮食方面就要多留神。多喝茶是降血压很好的方法。那么,那些茶可以辅助中年男性降低高血压呢?
山楂茶:
山楂所含的成分能够助消化、扩大血管、下降血糖、降低血压。同时常常饮用山楂茶,对医治高血压存在显明的帮助疗效。其饮用方式为,天天数次用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用。
菊花茶:
所用的菊花应为甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所产的大白菊或小白菊最佳。每次用3克左右泡茶饮用,逐日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用,其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有明显疗效。
荷叶茶:
中医实际表明,荷叶的浸剂跟煎剂拥有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时,荷叶是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用办法为,用鲜荷叶半张洗净切碎,加适量的水,煮沸放凉昆裔茶饮用。
莲子心茶:
所谓莲子心是指莲子旁边青绿色的胚芽。其味极苦,但却具备极好的降压去脂之效。用莲心12克,开水冲泡后辈茶饮用,每天迟早各饮1次,除了能降低血压外,还有清热、安神、强心之殊效。
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