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肾虚的症状有哪些想补肾灸这4穴位

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发表于 2017-4-10 17:48:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
身体里的卫气如同维护人体的卫士,是抵御外邪入侵的重要力气,它本源于人体的下焦肾,滋润于中焦脾,宣发于上焦肺。假如人体的肾气衰弱,卫气的起源就会不足,达到卫气的宣发通道——肺的卫气就会减少,肺就不能畸形宣发卫气,于是会呈现打喷嚏的景象。
肾气虚引起的打喷嚏,往往是喷嚏频频,经久不止,同时伴有疲惫无力、腰膝酸软或痛苦悲伤、面色无华、怕冷、手足不温等症状,以过敏性鼻炎患者为多。对肾气虚引起的打喷嚏,仅仅靠祛邪是难以治愈的,应补肾以固本,让肾气茂盛,卫气充分,身材抵抗外邪的才能加强。
肾为先天之本,温补莫过于艾灸
肾是先天之本,脾胃是后天之本。脾肾一虚,正气则虚,邪气则盛。因而扶养正气贵在温脾补肾。
《景岳全书》中说:“土气为万物之源,胃气为摄生之王,胃强则强,胃弱则弱,有胃则生,无胃则逝世,是以养生家必当以脾胃为先。”通过调节脾胃,可能进步人的抗病能力,对整体状况进行调剂,能够避免朽迈。
古人云:“针所不为,灸之所宜。”灸法虚寒者能补,郁结者能散,有病者能治,无病者灸之可以健身延年,这阐明灸法在某些方面是优于针法的。
中医以为,温补者,莫过于灸法,灸者,乃艾之火攻,能壮人阳气,益人真阴。在这里,“灸”就是平时我们说的艾灸。艾灸有6大功能:通经活络、行气活血、祛湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健。
温脾补肾,四穴是灵丹妙药
温脾补肾补正气,灸哪里才干温脾补肾呢?宋代医家窦材在《扁鹊心书》中告知咱们:“人于无病时,长灸关元穴、命门穴、气海穴、中脘穴虽未得永生亦可保百年命矣。”
可见,这四穴位,是温脾补肾、扶养正气、延长命命的要穴。我们天天对这4个穴位灸1-20 分钟,以皮肤发红为宜,可强健元阳、理脾跟胃,有增强抗病能力的作用。
这多少个穴位先灸哪个,后灸哪个呢?谜底是:先灸上部,后灸下部;先灸背部,后灸腹部;先灸头部,后灸四肢;先灸阳经穴位,后灸阴经穴位。也就是说,先灸背部的命门穴,而后再分辨灸腹部的中脘穴、气海穴、关元穴。只有我们控制了这个次序以及方式,艾灸所带来的所有恩情,我们都能得到充足的享受!
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