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中医支招白领如何凑合亚健康

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发表于 2017-4-7 08:11:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
中医支招白领如何凑合亚健康
如何才干调节出健康的身材呢?下文将为白领们中医支招应付亚健康!
拔罐:
拔罐法又名 吸筒疗法,古称角法。这是一种以杯罐作工具,借热力排去其中的空气产生负压,使吸着于皮肤,造成郁血景象的一种疗法。拔罐法的作用,有通经活络,行气活血,消肿止痛,法风散寒等。其实用范畴较为普遍,如风湿痹痛、各种神经麻木,以及一些急、慢性痛苦悲伤,如腹痛、背腰痛、痛经等。
刮痧:
刮痧是以中医脏腑经络学说为实践领导,众采针灸、推拿、点穴、拔罐等中医非药物疗法之所长,所用工具是水牛角为资料制做的刮痧板,对人体存在活血化瘀、调整阴阳、舒筋通络、调剂信息、消除毒素、自家溶血等作用,既可保健又可医治的一种天然疗法。对感冒、咽喉肿痛、肌肉酸痛、关节炎等有特特效果。
中药熏蒸:
熏蒸疗法是用中草药煎煮发生的药汽熏蒸人体来治疗疾病的一种外治方式。它通过皮肤直接作用于人体的患病部位,药力强盛,作用集中,同时防止了口服药带给胃肠的不适跟肝脏的接收累赘。对颈、肩、腰腿痛是一种疗效明显的绿色疗法。
针灸:
针灸,是我国传统医学中一门奇特的疗法。针即针刺,以针刺入人体穴位治病。它根据的是虚则补之,实则泻之的辨证准则,进针后通过补、泻、平补平泻等伎俩的配合应用,以获得人体自身的调节反映;灸即艾灸,以火点燃艾炷或艾条,烧灼穴位,将热力透入肌肤,以温通气血。针灸就是以这种方法刺激体表穴位,并通过全身经络的传导,来调整气血和脏腑的功效,从而到达扶正祛邪、治病保健的目标。
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