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怀孕时候,这么做可以让宝宝更漂亮

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发表于 2017-1-16 14:33:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
  怀孕时候,这么做可以让宝宝更漂亮

  1.维生素C:改善偏黑的肤色

  不少爸爸妈妈的肤色比较黑,所以怕生出个“小包公”。针对这种情况,妈妈在怀孕的时候,可以多吃一些含维生素C比较多的食物,这样生出的宝宝往往非常白净。比如:番茄、苹果、葡萄、菜花、洋葱等等,其中最好的就是苹果。

  2.维生素A:告别粗糙肤质,视力棒棒

  如果希望宝宝的皮肤能够光滑细腻,视力也是棒棒的,就可以在怀孕的时候多吃一些富含维生素A的食物,比如动物肝脏、牛奶、胡萝卜、西红柿等等。其中鸡肝的维生素A最多,所以可以经常食用。

  3.B族维生素:培育光泽油亮的乌发

  如果是爸爸妈妈的头发比较枯黄甚至是早白脱落,那么在怀孕期间,就要多补充一些B族的维生素,这些食物可以很好的改善孩子的发质,比如瘦肉、动物肝脏、紫菜、芝麻、核桃等等。



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