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心烦失眠时,掐掐掌心的劳宫穴

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发表于 2017-1-9 16:29:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
心烦失眠时,掐掐掌心的劳宫穴
劳宫穴是手厥阴心包经的荥穴,最擅长清心火、安心神,临床上常用于治疗失眠、神经衰弱等症。平时闲来无事时按按,也可起到保健心脏的作用。具体方法:用拇指掐按的方法,每穴按压5分钟,左右手交叉进行,每天2~3次。广州代孕
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